Häggenås ligger 30 km norr om Östersund i Jämtland. Häggenås har gamla anor, redan 1314 nämndes Häggenås som självständig socken.
Häggenås församling är en församling och socken inom Svenska kyrkan i Östersunds kontrakt av  Härnösands stift i Jämtland, Östersunds kommun.Häggenås församling ingår i Häggenås-Lit-Kyrkås pastorat. Församlingskyrkan heter Häggenås kyrka. Församlingen tillhör gamla Lits och Rödöns tingslag och ligger omkring Inlandsbanan samt europaväg 45 nordost om staden Östersund.
 Häggenås är kyrkby i Häggenås församling. Häggenås kyrka byggdes 1831 - 37.
 Området har en skogsbygd som är mjukt kuperad. Den är rik på myrar och är belägen till en stor del runt vattendraget Hårkan. I höjdlägen finns spridda odlingsmarker. Församlingen har betydande moräntäckta höjder, vilka ofta är relativt tätbebyggda och uppodlade på sydsidan.
 År 1929 hade församlingen 2694 invånare på en yta av ca 488 km², vilket innebär att folkmängden minskat med nästan 60 % sedan dess.
 I Häggenås församling har man anträffat ungefär 20 boplatser från stenåldern. Dessa ligger utefter Hårkan. Vidare finns cirka 750 fångstgropar i socknens terräng. Dessa är från järnåldern samt medeltiden.
  Den nutida bebyggelsen är tidigast från medeltiden. Det finns en ruin från den äldsta kyrkan.

Lit

Lits församling är en församling och socken inom Svenska kyrkan i Östersunds kontrakt av Härnösands stift i Jämtland, Östersunds kommun.Lits församling ingår i Häggenås-Lit-Kyrkås pastorat. Församlingskyrkan heter Lits kyrka. Församlingen tillhör gamla Lits och Rödöns tingslag och ligger nordost om staden Östersund. Området har en vidsträckt skogsbygd, som är mjukt kuperad. Bygden ligger kring Indalsälven och dess biflöden Långan och Härkan. Strandbygd dominerar i församlingens centrala del. I skogsområdena ligger spridda byar i höjdlägen.
  År 1930 hade församlingen 3456 invånare på en yta av ca 798 km², vilket innebär att folkmängden minskat med drygt 20 % sedan dess (drygt 75 år)
   Man har funnit cirka 35 boplatser från stenåldern. I den centrala delen av Lits församling finns ett femtontal gravhögar från järnåldern. I skogsmarkerna har man hittat ungefär 1160 fångstgropar. Lits församling har Sveriges rikaste förekomst av fångstgropar. Dessa ligger här och var i stora system som är flera kilometer långa. De antas i många fall vara från yngre järnåldern och från den tidiga medeltiden. I centrala socknen finns vidare en ruin från en medeltida kyrka. Det finns även rester av några ödegårdar från medeltiden.
   År 1303 skrevs Lijth. Detta tros ha syftat på en "sjöliknande sträcka av Indalsälven". Namnets fullständiga tolkning är ännu oklar.
   Lits kyrka är församlingskyrka i Lits församling. Kyrkan ligger i tätorten Lit vid Indalsälven nordost om Östersund.Kyrkan stod klar 1797 och byggdes av ångermanlänningen Simon Geting efter Per Hagmanssons ritningar.

Lits och Rödöns tingslag

Lits och Rödöns tingslag, var historiskt ett tingslag (motsvarande "härad") i Jämtlands län. Det saknar numera administrativ betydelse, men har kulturhistoriskt intresse. Tingslagets område ligger i Jämtlands mellersta del och sträcker sig från Östersund och Storsjön i söder och upp mot Ströms vattudal i nordost och gränsar i nordväst till Norge.
   Tingslaget genomflytes av Indalsälven och dess båda biälvar Långan samt Hårkan. Hårkan kommer från Hotagen med flera sjöar i nordväst. Huvuddelen av tingslagets område tillhör det jämtska silurområdet och karakteriseras av folkrika sjöbygder, dalbygder och höjdbygder, alla skilda av så gott som öde skogsvidder och myrar.
  Lits och Rödöns tingslag omfattade tio socknar; Aspås socken, Föllinge socken, Hotagen socken, Häggenås socken, Kyrkås socken , Laxsjö socken , Lit socken , Näskott socken , Rödön socken , Ås socken
  

Häggenås Intresseförening
Svenska kyrkan i Häggenås-Lit-Kyrkås församlingar
Jämtlands Lokalhistoriker och Släktforskare
Nona net
Gravstenar i Häggenås
Jamthistoria
Jamtland från A till Ö
Tacitus.nu

 
Medeltidskyrkan ligger numera som ruin några hundra meter norr om den nuvarande kyrkan som byggdes 1830. Den medeltida kyrkans mått, 12 X 7 meter, tyder på att kyrkan byggdes under 13- eller 1400-talet.